Penyakit Otak dan Tulang Belakang di Indonesia: Kenali Tumor Otak, HNP, dan Kondisi Lainnya

Bagaimana data penyakit otak dan tulang belakang di Indonesia? Seberapa umum kondisi ini?

Menurut estimasi GLOBOCAN 2024 untuk Indonesia, terdapat sekitar 7.516 kasus baru kanker otak dan sistem saraf pusat (SSP) di Indonesia, atau sekitar 1,6% dari seluruh kasus kanker baru, dengan sekitar 6.584 kematian. Data registri nasional untuk tumor SSP masih terbatas, sehingga angka sebenarnya dapat berbeda. Sebagai gambaran dari satu pusat layanan, studi di Siloam Hospitals Lippo Village terhadap 913 pasien tumor SSP pada 2011–2015 menemukan jenis tumor terbanyak adalah meningioma, diikuti glioma dan adenoma hipofisis. Di sisi lain, nyeri punggung bawah termasuk keluhan muskuloskeletal yang sangat umum di Indonesia dan kerap menjadi penyebab menurunnya produktivitas kerja.

Bagaimana cara menurunkan risiko nyeri punggung dan gangguan tulang belakang?

Postur yang baik, otot inti yang kuat, dan tulang belakang yang sehat berperan penting dalam menurunkan risiko penyakit degeneratif tulang belakang. Beberapa anjuran utama:

• Jaga postur tubuh: Atur ergonomi saat duduk lama, misalnya di meja kerja atau saat berkendara jauh, gunakan sandaran yang menopang punggung, dan jaga tulang belakang tetap dalam posisi netral. Bagi Anda yang sehari-hari mengendarai sepeda motor, sempatkan berhenti dan meregangkan tubuh secara berkala.
• Perkuat otot inti: Lakukan olahraga ringan secara rutin, seperti berenang atau jalan kaki, untuk membangun otot perut dan punggung yang menopang tulang belakang.
• Angkat beban dengan benar: Tekuk lutut dan pinggul, bukan pinggang, saat mengangkat barang berat, dan dekatkan beban ke tubuh.
• Jaga berat badan ideal: Kelebihan berat badan menambah beban mekanis pada tulang belakang bagian pinggang dan bantalan sendi tulang belakang (diskus intervertebralis).
• Hindari merokok: Nikotin mengurangi aliran darah ke diskus tulang belakang sehingga mempercepat proses degenerasi.

Apa saja pemeriksaan untuk mendiagnosis gangguan otak dan tulang belakang di Indonesia?

Pemeriksaan utama yang digunakan dokter spesialis di Indonesia untuk mengevaluasi gejala saraf dan tulang belakang meliputi:

• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Pencitraan non-invasif pilihan untuk menilai jaringan lunak, struktur otak, sumsum tulang belakang, dan diskus intervertebralis secara detail.
• CT Scan: Berguna untuk melihat struktur tulang, patah tulang akut, atau perdarahan di dalam kepala.
• Rontgen (X-Ray): Sering menjadi pemeriksaan awal untuk menilai kelurusan, kestabilan, dan degenerasi sendi tulang belakang.
• Elektromiografi (EMG) dan Studi Konduksi Saraf (ENMG/NCS): Pemeriksaan untuk menilai aktivitas listrik otot dan mendeteksi penekanan saraf, misalnya pada sciatica atau neuropati perifer.

Di Indonesia, pemeriksaan biasanya diawali dengan konsultasi ke dokter spesialis saraf (Sp.N) atau dokter spesialis bedah saraf (Sp.BS). Jika diperlukan tindakan operasi, pasien akan dirujuk atau ditangani oleh dokter bedah saraf.

Apakah normal jika tiba-tiba terasa nyeri menjalar ke kaki saat batuk atau bersin?

Nyeri tajam yang tiba-tiba menjalar ke kaki saat batuk atau bersin sering menandakan penekanan akar saraf di tulang belakang bagian pinggang, yang kerap disebabkan oleh HNP (saraf terjepit) atau stenosis spinal, dan biasa dikenal sebagai sciatica. Peningkatan tekanan di perut saat batuk atau bersin menekan saraf tulang belakang lebih kuat. Segera konsultasikan ke tenaga medis untuk pemeriksaan neurologis yang tepat jika Anda mengalami gejala ini.

Apakah pijat atau urut aman untuk nyeri punggung dan saraf terjepit?

Pijat ringan dapat membantu meredakan otot yang tegang, tetapi bila disertai gejala saraf seperti nyeri menjalar, kesemutan, atau kelemahan tungkai, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu sebelum menjalani pijat atau urut yang kuat, maupun manipulasi tulang belakang. Tindakan yang keliru dapat memperburuk penekanan saraf yang sudah ada.

Kapan harus segera mencari pertolongan medis untuk sakit punggung atau sakit kepala?

Sebagian besar sakit punggung dan sakit kepala tidak berbahaya. Namun, gejala “bendera merah” berikut memerlukan pemeriksaan segera oleh dokter spesialis atau di IGD rumah sakit terdekat (Anda juga dapat menghubungi layanan gawat darurat 119 atau 112):

• • Gejala tulang belakang: Kelemahan atau mati rasa pada tungkai yang semakin memburuk, tiba-tiba tidak dapat menahan buang air besar atau kecil, atau mati rasa di area selangkangan dan bokong (saddle area).
  • Gejala otak: Sakit kepala hebat yang muncul mendadak (thunderclap), muntah terus-menerus tanpa sebab jelas, gangguan penglihatan, kejang, kelemahan pada satu sisi tubuh, atau perubahan kesadaran dan fungsi kognitif yang mendadak.