Kesehatan Mental & Gangguan Perkembangan

Menurut Singapore Institute For Mental Health, gangguan mental adalah gangguan pikiran yang mengganggu cara kita berpikir, merasa, dan berperilaku. Hal ini memengaruhi aktivitas harian, serta berdampak pada kehidupan keluarga dan teman-teman.

Gangguan suasana hati (mood) dan kecemasan adalah kondisi yang paling umum terjadi. Data dari Indonesia National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) tahun 2022, sebanyak 15,5 juta atau sekitar 34,9% remaja di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental. 

Psikiater adalah dokter medis sedangkan psikolog bukan. Sebagai dokter, psikiater dapat meresepkan obat-obatan. Psikolog tidak bisa meresepkan obat; sebagai gantinya, mereka menangani pasien menggunakan psikoterapi.

Tergantung pada kasus masing-masing. Terkadang psikoterapi saja sudah cukup menjadi pengobatan. Namun dalam kasus lain, terapi ini perlu digunakan bersamaan dengan bantuan obat-obatan.

Saat orang tua melihat gejala masalah kesehatan mental pada anak (misal: rasa cemas berlebih, hiperaktif, mimpi buruk terus-menerus), cobalah ajak anak bicara terlebih dahulu. Orang tua juga bisa berdiskusi dengan guru atau orang dewasa lain yang mengenal anak dengan baik.

 Bantuan profesional dari psikiater atau psikolog dapat dipertimbangkan jika hal-hal tersebut tidak membantu. Orang tua juga bisa berkonsultasi jika anak menunjukkan gejala gangguan perkembangan seperti spektrum autisme atau ADHD.